गर्मियों में सत्तू पीने से मिलते हैं कई स्वास्थ्यवर्धक फायदे

गर्मियों में लोग सत्तू पीने की सलाह खूब देते हैं। इसके कई फायदे भी हैं। आयुर्वेद के जानकार मदन जोगी इसके फायदे बता रहे हैं।

1. सत्तू पीने से मधुमेह और रक्तचाप नियंत्रित रहता है। सत्तू में नींबू, नमक और जीरा डालकर पीने से बीपी नहीं बढ़ता है।

2. सत्तू लू लगने से भी बचाता है। गर्मियों में अगर सत्तू पीकर बाहर निकला जाए तो लू नहीं लगता है।

3. सत्तू मोटापे को भी दूर करता है। सत्तू पीने से पाचन ठीक रहता है और एसिडिटी नहीं होती है।

4. गर्मियों में मिचली आने की भी शिकायत लोगों को होती है। रोज सत्तू पीने से उल्टी रुकती है और शरीर की कमजोरी भी दूर होती है।

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